Para 2do año cultura fisica UTB

ORIENTACIONES METODOLOGICAS PARA LA ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DE LOS GRUPOS DE PREPARACION FISICA.

La presente orientación tiene como objetivo brindar los elementos que deben conocer los metodologos y profesores de la Educación Física para adultos para organizar, desarrollar y evaluar la actividad.

OBJETIVO QUE SE PROPONE LOGRAR EL PROYECTO.

1-Brindar espacios y oportunidades a la población adulta para la participación en la realización de actividades físicas organizada y dirigida.
2-Mantener y aumentar el nivel de preparación de la población (adulta ) para enfrentar las tareas de la producción y la defensa.
3-Aumentar y mantener los niveles de salud de la población, mejorando la calidad de vida.

ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO.

-Los grupos estarán formados por 15 o mas integrantes.Recomendamos que no sobrepasen la cifra de 30 .
-Estos grupos pueden ser de uno o ambos sexos, hombres o mujeres o mixtos.
-Las clases deben tener una duración de 30 a 80 minutos.
-Las frecuencias deben ser 3 veces a la semana como mínimo.